木须虫

网络沉迷是所有人的课题，老年人自然不会例外。网络沉迷主要在于网络深度嵌入人们的生活，与每个人的工作、学习、娱乐以及社交紧密相联，在信息与数据算法的加持下，容易沉陷其中并产生依赖。

对于老年人来说，之所以容易形成网瘾，不仅在于网络的信息和丰富的功能，对于后触网的银发一族充满了吸引力，会让他们欲罢不能，更在于老年人口独居化、空巢化相对普遍的情况下，网络更容易成为他们摆脱“孤独感”“脱节感”，寻求“归属感”找到出口，通过网络来满足情感寄托、投资理财、身体健康等需求，从而成为网络套路营销、侵财诈骗围猎的重点，被精准营销和数据算法围在信息茧房之中。

可见，防老年人网络沉迷，既是网络治理的课题，更是老年人养老的命题，需要更多的养老服务来填补陪伴、社交与精神文化生活的真空。这也要求，居家养老、社区养老需从照料服务型向精神服务性转变，引导培育形式多样的老年人活动社团，开展形式多样的活动，帮助老年人搭建社交渠道，排遣孤寂，创造适宜于老年抱团生活的社区环境，同时，家庭与社区联动推进亲情养老，更好满足老年人对亲情慰藉的需要，服务实化才有助于减轻对网络虚幻的依赖。

同时，还要引导老年人跟进社会发展的步伐，避免发生信息的壁垒与代差。特别是要加强老年人网络知识常识以及网络风险的教育与普及，如有针对性组织网络课程进老年大学、进社区老年人课堂活动，帮助老年人知网用网，对于网络保健品营销、投资理财等重要的网络诈骗风险，做好经常性的提示。针对老年人投资理财、身体健康方面的普遍性需求，组织专业人士、专业机构，定期开展一些公益讲座和公益咨询，帮助老年人减少对网络相关渠道的偏听偏信，增强识别能力。