人们常说“夕阳无限好，只是近黄昏”，但也有“最美不过夕阳红”的说法。退休对很多老同志来说是不得不面对的一次重大转折。退休后，老同志可以在身心上得到放松，有时间和精力去发展自己的兴趣爱好。但随着退休后社会角色的转变，生活内容、经济状况、社会地位、人际关系等都会发生很大变化，且伴随着身体功能的衰退、疾病的增加等一系列问题出现，退休后的老同志容易出现失落感、孤独感和自卑感等负面情绪。对于高校的离退休老同志来说，如何树立积极的老龄观，尽快适应退休生活，不仅需要在生活和精神上自我调适，还需要来自学校和社会的关心支持，为老同志提供一个参与社会活动的平台，帮助老同志在退休后迎来“第二春天”。

第一、启动银龄行动。从2003年起，全国老龄委启动“银龄行动”，组织以东部地区为主的全国大中城市离退休老年知识分子，向西部地区或经济欠发达地区开展智力援助行动。这为身体健康、有能力继续发挥作用的老年知识分子们提供了一次参与社会活动的机会，使他们能够在力所能及的情况下发挥余热。在此背景下，高校可鼓励支持离退休老同志们积极响应该行动，以挖掘老龄社会潜能，积极应对人口老龄化。同时可安排一些退休老同志作为学校的教学督导，对全校的教学质量、教学运行管理、教风与学风等状况进行检查、督导和评价等。或在退休的老同志中组建老年校园文明督察队，对学校内的设施改造、卫生环境进行督察等。这些活动可继续发挥老同志的才智，提高老同志的社会认可度，能够帮助其重新找到成就感及生命存在的价值。

第二、建立关心下一代工作委员会。组建以离退休老同志为主体，以关心、教育、培养青少年健康成长为目的的群众性工作组织——关心下一代工作委员会。致力于动员老干部、老战士、老专家、老教师、老模范等，大力弘扬“忠诚敬业、关爱后代、务实创新、无私奉献”的五老精神，着力加强青少年思想道德建设，引导青少年树立和践行社会主义核心价值观，支持和帮助青少年成长成才，团结教育广大青少年听党话、跟党走。可借助这一平台，组织离退休老同志与入学新生一起开展《老少共话，解惑增识，健康成长》座谈会，让老同志为同学们一一解答学习生活中的困惑，如关于考研、人生规划等问题，并为学生传导正确的人生观和价值观，引导他们积极参与社团以及学校的各项活动，热爱祖国、热爱党、热爱人民，积极向党组织靠拢，听党话、跟党走。此外，也可组织“思源致远，薪火相传”主题座谈会，讲述学院历史、学科发展历程，同时结合老教师丰富的人生阅历和教学经验，围绕怎样打好学习基础、大学专业学习与发展等问题与学生展开亲切交流，使青年学生对自己的专业有更好的了解和认识，增强对专业的热爱，提高学习的动力和信心。这些活动不但可缓解学校人力资源不足的困境，又可使老同志获得精神寄托，减少老同志的孤独感，增进老同志的身心健康。

第三、创办老年大学。老年大学是老同志参与社会的良好途径，有助于老同志保持身心健康，维持积极的自我概念，保持较高的主观幸福感和生活满意度。同时，老年大学也是老同志更新知识、健身养心的场所，开心娱乐、广交朋友的平台，更是智力开发的所在地。高校要充分利用这种优质资源，积极创建老年大学，并根据老同志的兴趣爱好开办唱歌班、舞蹈班、瑜伽班、太极班、绘画书法班，根据老同志生活需求开设智能手机班，根据老同志健康养身的需求开设养生八段锦班、健康保健班等。让老同志可以根据自己的兴趣和爱好选择活动，增加新知识，获得新思想，促进老同志数字化水平的提高，智能能力的增强。同时，老同志在参加活动过程中，也能够与其他老同志进行情感交流，使他们在情感上获得满足，达到心理上的平衡，拥有快乐的心情，使其能够提高健康水平。

第四、开展丰富多彩的重阳节活动。我国把重阳节确定为老人节，尊老、敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德。高校应重视这一节日，为老同志举行丰富多彩的庆祝活动。如：为80岁、90岁的老同志祝寿；举办老同志绘画、书法、摄影作品展览；进行文艺表演；举办猜谜、投球、打保龄球、唱红歌、套圈等游戏活动。让老同志们在活动中感受到受尊重、被呵护。同时，借助这个机会，为其提供老友相聚、拉家长里短、数儿女情长的机会，不但活动其筋骨，还愉悦其身心。

第五、创办阳光文化体育月活动。以阳光工作理念为导向，在“阳光生活有组织，组织生活有阳光”的思想引领下，为老同志设计一些精彩的比赛项目，鼓励老同志积极参与。如乒乓球、台球、象棋、门球、扑克牌等比赛。同时，高校还可组织老同志庆祝迎新年文艺汇演、参加运动会、组建老年合唱团、外出参观学习等，丰富老同志参与社会的形式和渠道，引导老年人树立积极老龄观。如在高校运动会期间，组建一支特殊的退休教职员工运动队，让其有机会参加运动会开幕式表演、趣味运动项目，为其颁发“精神风貌奖”；帮助老同志们组建“金晚霞”合唱团，激发老同志参与积极性，给予他们到校内外参加演出的机会等。

我国已进入老龄化社会，引导老同志树立积极健康的老龄观显得尤为重要。有效应对人口老龄化，事关国家发展全局。要积极看待老年人，积极看待老年人的生活。社会参与是解决人口老龄化问题的一种方式，不仅关系到老同志的生活质量，而且对社会和谐发展也有重要影响。借助高校搭建的平台，可以帮助老年群体树立积极的老龄观。

（作者：李丽，合肥工业大学离退休工作部）