参加工作20多年，作为一名新闻工作者，林玟均的足迹遍布全省各地，参与玉树抗震救灾、灾后重建，见证改革开放40年来辉煌成就，多次深入三江源了解三江源国家公园建设，参与建党百年、省第十四次党代会、党的二十大等重大主题宣传报道组织策划及新闻采编……

“艰苦路途，我会一直加油，我，一直在路上。”这是林玟均自勉时常说的话。

2019年，作为青海日报“壮丽70年 奋斗新时代——三江源国家公园蹲点采访”主创人员之一，林玟均走进三江源蹲点采访。历时12天，行程近4000公里，采访干部群众上百人，亲身感受青海践行习近平新时代中国特色社会主义思想的行动自觉和感人故事。采访中，林玟均努力克服高寒缺氧带来的各种不适，白天赶路、采访，夜晚写稿，连轴转成了家常便饭。而目的只有一个，就是将鲜为人知的三江源故事见诸于报端、网络，让更多的人了解三江源、关注三江源。

在可可西里的采访同样让林玟均印象深刻。４月，在纷飞的大雪中，林玟均开始了对可可西里管理处索南达杰保护站工作人员的采访。因用电困难，晚上10点准时停电，“时间就是生命”在这里体现得淋漓尽致。值班室里炉火很旺，可人一多，稀薄的氧气被大家“分享”，林玟均立刻感到呼吸困难，只能不时地跑到屋外来几次深呼吸，即便如此，采访不曾中断。

“非常感激这段奔波劳碌的日子，最美的风景在路上，最好的故事在基层。只有走进基层，才能磨炼成为一名合格的媒体人；只有争做政治坚定、引领时代、业务精湛、作风优良的新闻工作者，才能真正做到‘十八般武艺’样样精，也才能创作出更多冒着热气、带着露珠、透着温度的好新闻、好作品。”林玟均说。