立秋节气在每年的8月7日或8月8日交节，此时太阳到达黄经135度。《月令七十二候集解》载：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”揪敛意为聚集、精简，指万物到了此时都转入到聚集和收敛的状态中。
立秋，标志着炎热的夏季即将过去，但并不代表酷热天气就此结束，立秋还处在暑热时段，尚未出暑，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。青海地处高原，因为受局地气候和海拔等因素的影响，所以相较于我国很多地方，青海立秋后更早一些转凉，故青海民间有：“气候入了秋，早晚凉飕飕”的谚语。
中国古人将立秋分为三候，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。指的是天气到了立秋，由温热变为凉爽，气候开始变得肃杀。逢大雨之后，清凉的风吹来，天地间有茫茫白气降下。这时的天气尚热，湿气还凝结不成露珠，所以叫作白露降。寒蝉就是《尔雅》中说的寒螀蝉。古人说，寒螀生于暑热之时，到了此时时常鸣叫。
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，还有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。七夕节通常在立秋前后，古代妇女在这天乞巧，有拜织女、穿针验巧、喜蛛应巧等习俗。
